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          二十四節氣 | 夏至未至,詩說立夏

          2022-05-05 16:58:30 來源: 大眾網 作者:

            大眾網·海報新聞記者 曲雯雯 威海報道

            “紛紛紅字已成塵,布谷聲中夏令新!5月5日,是五一小長假結束的第一天,在這個氣溫逐漸回暖的工作日,也宣布著我國正式進入夏季第一個節氣,立夏。立夏,這個節氣早在戰國時期就已經正式確立,它代表了春季的結束,和夏季的到來,它也是標示著萬物進入旺盛生長的一個重要節氣。

            “晴日暖風生麥氣,綠陰幽草勝花時!薄醢彩冻跸募词隆

            《禮記·月令》篇,解釋立夏曰:“螻蟈鳴,蚯蚓出,王瓜生,苦菜秀!闭f明在這時節,螻蟈開始聒噪著夏日的來臨,蚯蚓也忙著幫農民們翻松泥土,鄉間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。立夏前后正是大江南北早稻插秧的季節!澳懿鍧M月秧,不薅滿月草”,立夏時節,萬物繁茂。夏收作物進入生長后期,冬小麥揚花灌漿,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節。

            “梅子留酸軟齒牙,芭蕉分綠與床紗!薄獥钊f里《閑居初夏午睡起》

            進入立夏時節后,氣溫也逐漸開始上升,空氣濕度也在不斷變的干燥,使人們的新陳代謝開始加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。應合理安排作息時間,補充營養物質。中醫理論中,心對應‘夏’,心為陽臟,主陽氣。心臟的陽氣能推動血液循環,維持人的生命活動。立夏以后,天氣轉熱,而‘暑易入心’。所以在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。

            “玉碗冰寒滴露華,粉融香雪透輕紗!薄淌狻稙诚场び裢氡兜温度A》

            冷飲,大約起源于3000年前的商代,當時的富貴人家已知冬日鑿冰貯藏于窖,以備來年盛夏消暑之需。周朝更設有專掌“冰權”的“凌人”。到了春秋末期,冰的用途就更廣泛。諸侯喜愛在宴席上飲冰鎮米酒!冻o·招魂》中有“挫橫凍飲,酹清涼些”的記述,贊賞冰鎮過的糯米酒,喝起來既醇香又清涼。

            到了立夏,隨著天氣變熱,各種冷飲便開始爭相出現,冷飲市場銷售開始火爆起來,在夏日炎炎中喝上一口飄著冰塊的冰鎮可樂,吃上一口細膩醇厚的雪糕,能讓人掃去一身熱氣,同時也是預防中暑的好辦法。但是,凡事都有度,入夏后食用冷飲還是要適量,某些病人更應注意飲食禁忌,否則會影響健康,過度食用或飲用冷飲,可能會導致胃脹難受,重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等健康問題哦。

            “白日蒼蠅滿飯盆,夜間蚊子又成團!薄獥铥[《即事》

            立夏過后,萬物開始爭相生長,其中各類昆蟲的泛濫也是不可避免的,其中最讓人深惡痛絕的就是蚊子了。絕大多數蚊子中,雄蚊以植物汁液為食,雌蚊則外寄生于其他生物表面,使用刺吸式口器刺穿宿主的皮膚以吸取血液,雖然吸食血液對宿主一般不會有太大影響,但在吸食過程中,蚊子的唾液會使宿主出現皮疹等癥狀,讓人瘙癢難耐,有的蚊子還是許多種疾病的傳播媒介。在被蚊子定要后,可以先用肥皂水,或者堿面擦洗,有止癢解毒的作用,可以將殘留在皮膚內的毒液中和掉。然后再擦花露水,或者清涼油,都有很好的止癢作用。

            而防止蚊子叮咬的方法除了穿顏色較淺的衣物、涂抹花露水外,經常更換家中的死水也是一種方法,同時可以在房間內放置自制驅蚊包進行防護,驅蚊包配方:丁香5克、薄荷10克、紫蘇葉10克、白芷5克、艾葉10克、石菖蒲10克、陳皮5克、佩蘭10克,使用透氣的布袋子盛放,可以在20平左右的房間內使用,成本大概6.5元左右,基本上隨便一家藥店都可以買到。注意,要知道是否有致敏藥材哦。

            夏季已經來臨,讓我們共同在這個萬物生長的季節里不斷奮進,追尋自己的目標吧!

          初審編輯:劉爽

          責任編輯:王陸見

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